こんなこと、心当たりありませんか?思い当たることはありませんか?
Middle Ageになると、とたんに増える体の不調。 「歳だから、仕方ないよね」ですませがちなその“悩み”、実は筋肉を鍛えること=「筋活」をすることで、解決できるかもしれません。
恐らく筋肉が落ちてきたと自覚する方はあまり多くないかもしれません。
しかし、歳をとるにつれ「動きがゆっくりになったり」「階段の昇り降りがおっくうになったり」「なにもない所でつまずいてしまったり」することが多くなってきます。
もしかしたらその原因は、筋肉痩せかもしれません。
Middle Ageになると、とたんに増える体の不調。 「歳だから、仕方ないよね」ですませがちなその“悩み”、実は筋肉を鍛えること=「筋活」をすることで、解決できるかもしれません。